El Concejal de
Juventud y Deportes, D. Sebastián Gómez Martin, junto con una de las Monitoras
Deportivas del Área, han presentado una nueva actividad deportiva muy saludable
y que será totalmente gratuita.
Esta actividad
dará comienzo el próximo martes 28 de enero y tendrá dos turnos posibles:
·
Martes y Jueves de
08:30 h. a 10:30 h. y de 10:45 h. a 12:45 h.
Se trata de poder
salir a caminar por las diferentes partidas, paisajes, acompañados en todo
momento por una Monitora, con el fin de poder ampliar la oferta deportiva
actual a gente que no puede realizar un esfuerzo físico mayor.
Cabe destacar,
que caminar deprisa es tan positivo como correr y ayuda a controlar la presión
arterial, el colesterol y el riesgo de diabetes, tres factores importantes en
el desarrollo de la enfermedad cardiaca.
Además, caminar más de una hora al día mejora de forma significativa la esperanza
de vida y es muy eficaz contra el insomnio.
