- La Regidoria de Joventut i Esports oferirà està activitat que serà totalment gratuïta.
El Regidor de Joventut i Esports de l’Ajuntament d’Altea, Sebastián
Gómez, va presentar recentment una nova edició de l’activitat esportiva
denominada Trekking, una activitat molt saludable consistent a caminar a
bon ritme, i que serà totalment gratuïta.
El Trekking donarà
començament dilluns que ve 7 d’octubre i tindrà dos torns possibles al
que es podran inscriure les persones interessades, els dimarts i dijous
de 08:30 a 10:30 hores, o de 10:45 a 12:45 hores.
Es tracta de
poder eixir a caminar per les diferents partides rurals d’Altea,
paisatges de la zona, i acompanyats en tot moment per una *Monitora amb
la finalitat de poder ampliar l’oferta esportiva actual a gent que no
pot realitzar un esforç físic major.
cal destacar, que caminar de
pressa és tan positiu com córrer i ajuda a controlar la pressió
arterial, el colesterol i el risc de diabetis, tres factors importants
en el desenvolupament de la malaltia cardíaca. A més, caminar més
d’una hora al dia millora de forma significativa l’esperança de vida i
és molt eficaç contra l’insomni.
